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一年四季喝什么茶比较好 注重养生的您可不能忽视了喝茶

发布日期:2018-08-18 11:22:40 出处:澳门大阳城娱乐登入 作者:茶使者 阅读: 214

  饮茶文化在我国传承已久,喝茶养生也越来越受到大众的追捧,想要做到饮茶养生首先就要知道在一年四季宜喝什么茶,这样才能更全面,更深层次的感受到饮茶养生所带来的好处,接下来“茶使者”就告诉大家各个季节宜喝什么茶。

  春饮花茶

  春天宜喝茉莉,珠兰,桂花,玫瑰等花茶,因为这类茶香气浓郁,香而不淳,爽而不浊,可以帮助散发冬天积郁在体内的寒气,同时,浓郁的茶香还可以促进体内阳气升发,令人精神振奋,从而有效的消除春困。

  夏饮绿茶

  夏天宜饮龙井,毛峰,碧螺春,珠茶,珍眉等绿茶,这类绿茶可以清暑解热,去火降燥,且绿茶中含有多种维生素,氨基酸等营养成分和能调节机体功能的一些植物化学成分。

  秋饮青茶

  秋天宜喝乌龙,铁观音,水仙,铁罗汉,大红袍等青茶,青茶是介于红,绿茶之间的一种半发酵茶,不热不寒,能消除体内的余热,常饮能润肤,益肺,生津,对于预防秋燥以及金秋的保健大有好处。

  冬饮红茶

  冬天宜喝祁红,滇红,闵红,湖红,川红,粤红等红茶,红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的抗御能力,此外,冬季人体食欲增强,进食油腻食物后,喝红茶可以去油腻,开胃口。

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